หลายคนมีความกังวลและมีความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการลดความอ้วนและออกกำลังกาย เช่น ถ้าวิ่งเยอะแล้วทำให้น่องใหญ่จริงหรือไม่ ไม่กล้าเล่นเวทเพราะกลัวว่ากล้ามจะใหญ่เป็นก้ามปู อยากลดเฉพาะส่วนทำได้หรือไม่ อยากลดความอ้วนให้ได้ผลต้องอดอาหารจริงมั้ย วันนี้บุ๊คจะมาไขข้อข้องใจเหล่านี้ ว่าจริง ๆ แล้วข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร จะได้เข้าใจตรงกันและนำไปปฏิบัติได้ถูกต้อง มาฟังไปพร้อมๆกันเลยค่า
สนับสนุนโดยเวย์โปรตีนอัดเม็ด Motto ที่กลับมาอีกครั้งกับ " Motto Plus " เพิ่มโปรตีนมากขึ้นเป็น 12 กรัมต่อซอง แถมน้ำตาลลดลงเหลือแค่ 2 กรัม แคลอรี่ก็ต่ำแค่ 90 KCal ต่อซอง ตอนนี้มี 2 รสสุดอร่อยให้เลือก รสนม และ รสน้ำผึ้งมะนาว สามารถสั่งซื้อได้ที่
Facebook : www.facebook.com/mottobeverly
ช่องทางการติดตาม
Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/
IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/
